Refroidissez la cruche avec de l’eau bien fraîche,
Et l’œuf glisse à l ‘intérieur
Comme s’il était aspiré.
Hygiène et santé L’hygiène : ce sont des règles qui permettent d’être en bonne santé. La santé : c’est le bon fonctionnement du corps.
Pour être en bonne santé il faut :- boire
de l’eau, car dans notre corps il y a 75% d’eau. - dormir suffisamment. Dans le sommeil il y a le sommeil lent qui permet la récupération des forces physiques et le
sommeil paradoxal où l’on récupère nos forces mentales. Pendant le sommeil notre corps fabrique l’hormone de croissance qui nous fait grandir.
- manger ( quantité, qualité ). - Faire du sport pour le développement des forces physiques.
- Se laver tout le corps pour éviter que les microbes s’installent sur notre peau. Il faut surtout se laver les mains à chaque passage au toilette et avant chaque repas.
Les mains sont les partie du corps à laver le plus souvent.
- Se faire vacciner et soigner contre les maladies
Tous ces conseils, on en a besoin pour être en bonne santé.
