| Après son premier livre, paru en 2006 aux éditions DERVY, 'Pourquoi souffrir quand on peut être heureux...' un essai de psychologie et de philosophie sur les causes de nos souffrances et l'expérimentation du bonheur, puis un 2°ouvrage sorti en Oct 2008, 'Chacun de nous de nous peut se créer un Monde meilleur', toujours disponible en librairie, Xavier Romon a publié son 3°livre fin Février 2011: 'Objectif, liberté !' |
| Certains passent leur vie à courir, à travailler, d’autres à s’amuser, à s’oublier, et certains enfin s’isolent et s’enferment pour fuir le monde. Et si vous décidiez de vivre libre ? Si vous choisissiez de vous réconcilier avec ce qui est, avec les autres et de vous amuser de tout ce qui se présente ? Et si vous passiez votre vie à cultiver le bonheur ? Le bonheur d’être soi, maître de ses pensées, et de décider entièrement de sa vie. Devenez curieux, ouvert, et prêt à rencontrer les autres. Goûtez la joie d’améliorer les choses en vous, autour de vous, et découvrez le bonheur ultime, celui d’être libre . Au carrefour de la philosophie, de l’éveil spirituel et du bien-être, cet ouvrage est un concentré de savoir. Par une approche scientifique, avec des exemples très concrets issus de la réalité quotidienne, Xavier ROMON nous dévoile comment s’affranchir des difficultés de la vie et acquérir la liberté. C’est en nous, dans notre vision des choses que se trouve la clé de la liberté, et donc la clé du bonheur. C’est un appel à prendre le pouvoir sur sa vie et à prendre en main son destin. L’auteur remet en cause les préjugés, les idées toutes faites et les faux raisonnements qui mènent notre vie dans l’impasse et provoquent des souffrances et des difficultés dont on peut parfaitement se débarrasser. Quelque soit votre situation, votre âge, et vos conditions de vie, Objectif liberté! va révolutionner votre façon de voir l’existence, en vous éclairant sur la vraie nature de vos pensées et l’importance d’en prendre conscience. En nous mettant face à nous même, en nous rappelant notre responsabilité vis-à-vis de ce que nous vivons, ce livre nous aide à grandir. Il est l’occasion de mieux comprendre qui nous sommes et comment nous ressentons le monde. Il nous éclaire par sa simplicité et par son évidence. Il nous permet de raviver notre force intérieure, d’acquérir un meilleur équilibre, de développer notre sagesse, et de trouver sa voie sur le chemin précieux d’une liberté sans limite. |
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Au sommaire - Objectif Liberté !
- Introduction
- Tout est dans la façon de voir les choses
- C’est notre esprit qui dirige
- Nos pensées peuvent devenir notre propre ennemi
- Les pensées que nous contrôlons et celles que nous subissons
- Et si justement il ne fallait plus chercher à contrôler les choses ?
- Prendre la plaine conscience de ses idées
- Observer, sans analyse ni jugement
- Repérer les pensées qui nous font souffrir
- Prendre conscience de ses émotions
- Ne faire aucun effort par rapport à ce qui est
- Corriger ses faux raisonnements
- Calmer ses souffrances par la conscience et la vigilance
- Objectif liberté !
- Rester libre, un enjeu majeur qui se décide en nous même
- Refusez que quiconque pense pour vous
- Fuyez le double langage de la société
- L’Enfer, c’est les autres !
- Supporter l’injustice et la tyrannie
- Trop d’information et pas assez de temps
- Accepter les idées et le comportement des autres
- Avancer dans la vie, l’esprit libre, ouvert, et curieux
- Développer un esprit juste
- La vérité n’existe pas
- Ce que disent les autres n’est en général pas applicable à nous même
- Faire confiance au bon sens
- Renoncer au désir de perfection
- Développer un esprit juste
- Ce ne sont pas les conditions extérieures qui nous empêchent d’être heureux
- La Foi, une étonnante révélation
- L’être humain n’est pas toujours cohérent
- Les fausses idées à éviter
- Quand on veut, on peut
- Il faut faire bouger les choses
- Travailler plus et gagner plus
- Succès, richesse et célébrité
- Le développement technologique sauve l’humanité
- Tout est dans l’apparence et dans la beauté
- La réalisation de tous nos désirs
- Il faut être sûr de soi, s’affirmer et s’imposer
- La méfiance envers ceux qu’on ne connaît pas
- La manie de classer et de catégoriser
- Calmer ses craintes et prendre en main son destin
- Il est naturel d’avoir peur
- Peur de soi, peur des autres, peur de l’avenir
- Faire de ses craintes une force pour avancer
- Savoir suivre sa voie
- Lâcher-prise
- Comment gérer l’énervement et l’irritabilité
- Le stress, comment y résister ?
- Envisager l’avenir de façon positive et confiante
- Libérer son esprit des souffrances inutiles
- Découvrir une vision nouvelle des choses
- La joie d’être, de croire, et de construire son avenir
- Prendre en main son destin et vivre libre au quotidien
Au sommaire - Chacun de nous peut se construire un monde meilleur
- Introduction
- Un pouvoir fantastique réside en nous
- Ce que l’on vit est en grande partie créé d’abord dans notre esprit
- Tout est un, il n’y a pas de frontière entre soi et l’extérieur de soi
- En changeant sa vision des choses extérieures, tout devient possible
- Chacun peut changer le monde, créer ‘son’ Monde!
- Première étape : Accepter la situation telle qu'elle est vraiment
- Le refus de la réalité est un obstacle fréquent au quotidien
- Accepter les choses, ce n’est pas les approuver
- L’équilibre cerveau droit-cerveau gauche
- Se libérer des soucis et du stress
- Quand le manque d’espoir paralyse notre vie
- Croire en ses désirs avec le Cœur et non par la Raison
- Seconde étape : Agir, avancer, et réaliser nos désirs
- Agir, sans trop réfléchir, c’est la clé d’une vie réussie
- Ou et comment diriger sa vie ?
- Tant de chemins sont possibles dans un monde si vaste
- Doit-on réaliser toutes nos envies pour être heureux
- Le mouvement dans la vie et le rapport aux autres
- Regarder droit devant et AVANCER
- Développer la certitude du succès et le ressenti du désir réalisé
- Chacun a le pouvoir, et le devoir, de décider de sa vie
- Troisième étape : changer notre rapport aux autres
- Voir les autres autrement, cela change tout
- L’acceptation des différences de vue
- Cesser d’avoir besoin des autres
- Briser l’isolement et viser l’amour vrai
- La sagesse et le bonheur existent-ils ?
- Hauteur de vue et largesse d’esprit
- Un trésor infini est à notre disposition : la croyance
- L’ultime transformation intérieure : essayez là
- Vers une société plus juste et plus humaine : faites vous-même un pas aujourd'hui
Au sommaire - Pourquoi souffrir quand on peut être heureux
- Introduction
- Le rôle essentiel de l'esprit au quotidien
- D'où viennent les souffrances de l'esprit ?
- Comment calmer la souffrance et retrouver la paix
- Se libérer des soucis liés au temps
- Se libérer des autres
- Construire son avenir dans l'espoir et la confiance
- Le sentiment de bonheur et de plénitude
- L'influence de la société sur notre bonheur
- Comment améliorer collectivement notre vie
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