Les quatre pensées transformatrices.
Les quatre pensées transformatrices qui permettent de détourner l'esprit du samsara et de l'orienter vers le nirvana et l'éveil sont:
- La précieuse existence humaine
- L'impermanence de toute chose
- L'inéluctable loi du karma
- Les défauts et les imperfections du samsara
La précieuse existence humaine
Notre existence humaine est dite précieuse car il est rare de renaître sous condition humaine.
Ensuite, nous avons la chance d'être né dans un pays relativement libre d'opinion et de pratique spirituel, où
le Dharma est présent et accessible.
Cette existence est donc une formidable occasion de cheminer sur la voie qui mène à l'éveil; aussi faut-il profiter
de chaque instant pleinement, et ne pas les gaspiller en futilités et occupations mondaines.
Comme le dit Sa Sainteté le XIVème Dalaï-Lama:
"Nous sommes des visiteurs sur cette planète, nous vivrons 90 ou 100 ans tout au plus.
Durant cette période nous devons faire quelque chose de bon, d'utile de notre vie.
Si nous contribuons au bien et au bonheur de tous les êtres, nous donnons un véritable sens à notre existence."
L'impermanence
La seule chose permanente, c'est que tout est impermanent.
Tout, absolument tout en ce monde est soumis à l'impermanence.
Rien ne dure, tout est en continuel changement.
Le temps qu'il fait, nos humeurs, nos états d'esprits, les familles, les amours...
Notre propre vie est impermanente.
Ayant conscience de la nature éphémère de toute chose, il faut apprendre à lâcher prise et nous nous affranchirons ainsi
de toute insatisfaction; de toute forme de souffrance.
Méditer sur l'impermanence nous amène à revoir nos priorités, à vivre pleinement et plus authentiquement.
L'inéluctable loi du karma
La loi du karma, ou loi de cause à effet, nous enseigne que toute cause engendre une conséquence.
Ainsi, tout acte négatif donnera un résultat négatif, et tout acte positif donnera un résultat positif.
D'après les enseignements du Bouddha, et plus particulièrement le Noble Octuple Sentier,
il faut donc s'efforcer de ne développer que des pensées justes et bienveillantes, ne prononcer que
des paroles utiles et agréables, accomplir des actes vertueux et ne pas faire de mal quel qu'il soit.
Les défauts et les imperfections du samsara
Les défauts et les imperfections du samsara nous font souffrir.
Au niveau du cycle de l'existence, la naissance, la croissance, la maladie et la mort sont sources de souffrance.
Perdre ce à quoi nous sommes attachés et ne pas obtenir ce que nous désirons nous fait souffrir.
On souffre de n'avoir aucun pouvoir sur les choses, d'être soumis à des causes et des conditions que nous ne comprenons pas.
Nous sommes continuellement tourmentés par la peur de l'inconnu, du sens de notre vie, de l'impermanence et de la mort.
Ceci n'est qu'un aperçu des nombreuses insatisfactions qui nous tourmentent au quotidien.
