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GYROTONIC® & GYROKINÉSIS®

Les cours de Gyrotonic®

Six séances d’initiation sera requise pour se familiariser avec la méthode.
Par la suite un programme individuel et évolutif sera conçu pour vous selon vos besoins ou vos envies.
La séance dure environ une heure et n’admet pas plus de 3 personnes à la fois.
Elle se déroule sous l’oeil attentif de l’enseignant qui veille en permanence à l’exactitude et
à la progression logique des mouvements.

Les cours de Gyrokinésis®

Basés sur les mêmes principes que la méthode Gyrotonic®, les cours de Gyrokinésis®
se pratiquent sans appareils et se déroulent en petit groupe.

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