HAPPYoga
La pratique
Les avant-midi du samedi
Un samedi par mois vous est proposée une pratique plus approfondie lors d'une séance de 3 heures avec une pause conviviale pour échanger.
Vous intégrez un groupe qui s'est engagé dans la recherche d'une pratique physique expérimentant les subtilités du Yoga comme l'intégration des chakras (centres d'énergie), des koshas (les cinq corps du plus grossier au plus subtil), des mudras (activation des nadis/circuits d'énergie)...
Un samedi par mois vous est proposée une pratique plus approfondie lors d'une séance de 3 heures avec une pause conviviale pour échanger.
Vous intégrez un groupe qui s'est engagé dans la recherche d'une pratique physique expérimentant les subtilités du Yoga comme l'intégration des chakras (centres d'énergie), des koshas (les cinq corps du plus grossier au plus subtil), des mudras (activation des nadis/circuits d'énergie)...
Les cours individuels & collectifs
La posture -ASANA, est l'un des "huit membres" soit l'un des huit aspects/étapes du ASHTANGA Yoga décrits dans les Yogas-sûtras de Patanjali - à ne pas confondre avec la méthode d'enseignement du même nom qui propose un enchainement.
Le yoga est une discipline visant à ralentir voire à supprimer les fluctuations du mental- Chitta Vritti Niroda.
La pratique proposée s'inscrit dans la tradition et associe tous les aspects du yoga (asanas, pranayama...)
La posture -ASANA, est l'un des "huit membres" soit l'un des huit aspects/étapes du ASHTANGA Yoga décrits dans les Yogas-sûtras de Patanjali - à ne pas confondre avec la méthode d'enseignement du même nom qui propose un enchainement.
Le yoga est une discipline visant à ralentir voire à supprimer les fluctuations du mental- Chitta Vritti Niroda.
La pratique proposée s'inscrit dans la tradition et associe tous les aspects du yoga (asanas, pranayama...)
Actualités
2020 - covid
arrêt des activités
nous contacter merci
reprise non confirmée
samedis selon planning
* 9h45/10h45 *
yoga-nidra;
quiétude/harmonie
* 9h/12h *
mini-stage pratique
arrêt des activités
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samedis selon planning
* 9h45/10h45 *
yoga-nidra;
quiétude/harmonie
* 9h/12h *
mini-stage pratique
Relaxation/Détente par le YOGA NIDRA
Le yoga nidra a pour but la pacification du mental.
Son enseignement fut originalement pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l’esprit afin de préparer à la méditation dans la recherche de l’éveil. Elle est l'attention au corps dans l'instant présent ....
Le yoga nidra a pour but la pacification du mental.
Son enseignement fut originalement pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l’esprit afin de préparer à la méditation dans la recherche de l’éveil. Elle est l'attention au corps dans l'instant présent ....
Méditation
Raja Yoga ou 'Yoga royal' s'est dans cette pratique ancestrale et compléte du YOGA que s'inscrit la pratique du Yoga de l'Energie. Cet enseignement dispensé initialement par Roger Clerc et inspiré par Lucien Ferrer se transmet au sein de notre association dans le plus grand respect. La méditation est vécue tout au long de la pratique et à l'occasion de séance dédiée.
Raja Yoga ou 'Yoga royal' s'est dans cette pratique ancestrale et compléte du YOGA que s'inscrit la pratique du Yoga de l'Energie. Cet enseignement dispensé initialement par Roger Clerc et inspiré par Lucien Ferrer se transmet au sein de notre association dans le plus grand respect. La méditation est vécue tout au long de la pratique et à l'occasion de séance dédiée.
