Les entreprises

Le bien-être en entreprise

C'est aujourd'hui aux DRH, RH et aux comités d'entreprises qu'il revient de favoriser le bien-être des collaborateurs d'une PME ou d'un grand groupe.

Pour l'entreprise, concevoir des programmes autour du bien-être pour ses équipes en complément d'une politique RH dynamique et d'actions de communication interne inventives est aujourd'hui une évidence. Pour 89% des DRH* le bien-être des salariés est une préoccupation majeure puisque la plupart d'entre-deux le reconnaissent comme un facteur de productivité de l'entreprise ainsi qu'un facteur d'attraction des talents. De même la recherche de bien-être au sein de l'entreprise est plébiscitée par les collaborateurs eux-mêmes qu'il s'agisse de la gestion du stress, d'organisation d'actions autour de la forme, de la santé ou du «mieux vivre et travailler ensemble».
* Ifop pour Malakoff Médéric

Les séances collectives de relaxation en entreprise sont des moments de détente pour les salariés qui leur permettent de se ressourcer. Ils en ressortent avec plus d'énergie et un plaisir de travailler ensemble dans l'entreprise.

Gestion du stress

Le stress touche aujourd'hui 72% des salariés et 83% des cadres. Il est la principale cause d'absentéisme (30% source BIT) et d'accident du travail en France. Le coût du stress est estimé à 700€ par an par salarié. Pour limiter les méfaits du stress, je vous propose la mise en place de séances shiatsu, de massage assis « AMMA », de réflexologie et qi gong directement dans votre entreprise. Vous soulagerez les douleurs liées aux mauvaises postures de travail tout en créant un environnement agréable au sein de l'entreprise. Je vous propose différentes formules adaptées à vos besoins et budget.

La relaxation et le bien-être intense pour vos collaborateurs.
Des ateliers pour éliminer le Stress au travail ou pour animer vos sémi-naires.
Renforcer la cohésion de vos équipes.

Le shiatsu en entreprise :

La relaxation et le bien-être intense pour vos collaborateurs

Le shiatsu en entreprise invite à un lâcher prise et à une détente totale. Il équi-libre l'organisme et réduit la tension et le stress de vos collaborateurs. Facile à mettre en place au bureau ou dans l'entreprise, ce massage est un véritable mo-ment de récupération intense.

° Le shiatsu se pratique habillé sur des vêtements souples en toute simplicité, sur un futon posé au sol ou sur une chaise ergonomique.

° Le shiatsu identifie les points de tension et les réduits : son efficacité est ciblée.

° Une séance peut durer très peu de temps : Il est ainsi possible d'optimiser les pauses bien-être de vos collaborateurs.

• Relâchement des tensions de la personne massée, mais aussi à l'intérieur du groupe.
• La communication à l'intérieur du groupe devient plus facile et agréable.
• L'entreprise fait preuve d'engagement envers ses employés.
• Des employés plus motivés et au mieux de leurs possibilités.
• Moins d'absentéisme.
• Réduction du stress = économie d'énergie = plus de productivité.
• Réduction du coût du stress pour l'entreprise.
• Amélioration de la performance collective, ouverture aux autres, sens de l'adaptation accru, gain de concentration.

Le massage assis en entreprise constituera rapidement un outil efficace de régulation de communication interne et un facteur d'épanouissement au travail

La Réflexololgie Plantaire

• Débarrasser le corps du stress, des tensions et émotions négatives déclen-cheurs de certains troubles : (Problèmes gastriques, intestinaux, fatigue, nervosité, état migraineux, tensions musculaires, etc.)
• Eliminer les toxines
• Equilibrer et dynamiser l'organisme, renforcer ses ressources naturelles, le réveiller pour qu'il se défende, faire appel à ses capacités d'auto-guérison.

Effet

Quelques-uns des effets de la réflexologie plantaire :

• Libre circulation de l'énergie vitale
• Soulagement de la douleur
• Amélioration de la circulation sanguine
• Elimination des toxines

C'est quoi ?
C'est un massage des pieds d'origine chinoise. Selon une médecine chinoise ancestrale, chaque zone réflexe correspondrait à un organe, une glande ou une partie du corps qui se projetterait sur la plante des pieds. Un toucher spécifique localise les tensions et les débloque. Incroyablement détendant, cette technique active la circulation sanguine au niveau des pieds, effaçant les contraintes de la journée.

Déroulement de la séance

• Vous êtes allongé, confortablement installé sur une table de massage.
• Vos pieds sont alors nettoyés avec des lingettes
• Le massage commence par des mouvements de relaxation qui vont amener la détente et vous permettre de lâcher prise.
• Après quelques minutes, par des mouvements spécifiques de reptation du pouce, millimètre par millimètre, les zones de tension et les points sensibles sont détectés. Ces zones sensibles, signe d'un dysfonctionnement, sont alors stimulées par des mouvements de pression. Massage et reptation du pouce sont alternés.